... wo ich nur frühs einen Weight Gainer drinke. Dann wieder einen Tag Training usw. Ausserdem achte ich auf meine Ernährung. Ich drinke ca. 2l Wasser am Tag und esse viel Nudeln, Reis, Kartoffeln. Abends dann immer 4 Scheiben Brot mit Käse oder Wurst.
Weiterlesen bei MensHealth.de
Übliche Verdächtige und begeisternder Neuling
In der Schweizer Super League stellte der amtierende Meister FC Basel - nach einem eher schwachen Start - seine Ambition "Titelverteidigung" eindrucksvoll unter Beweis. Vizemeister FC Zürich blieb in der ersten Hälfte der Spielzeit weit hinter den ...
Wurst-Käse-Front attackiert Nudeln
Auf diesen Moment hat Käse-Rudi nebenan nur gewartet, jetzt geht es für ihn um die Wurst, schmarrn, um Käse: "Klappt es mit deinem Schatz nicht mehr, ...
Individuelle Trainings statt Auswärtsreisen
Der 24-jährige Verteidiger des HC Davos schildert vor dem Meisterschafts-Heimspiel vom Sonntag gegen Lugano, wie er sich in der Rolle des Zuschauers fühlt. Robin Grossmann, Sie haben am Donnerstag den HCD an der Spengler-Cup-Medienkonferenz in Zürich ...
Der Meister schlägt Neuling Servette klar
Schon zur Halbzeit führten die "Bebbi" durch Toren von Aleksandar Dragovic und Liga-Topskorer Alex Frei verdient mit 2:0. Mit seinem 8. Saisontor setzte der ehemalige Nati-Captain, der auch gegen ManU doppelt erfolgreich war, den Schlusspunkt unter die ...
Der Meister schlägt Neuling Servette klar
Aktualisiert am 01.10.2011 Der FC Basel gibt sich in der Meisterschaft keine Blösse und schlägt zu Hause Aufsteiger Servette klar mit 3:0. Tagesanzeiger.ch/Newsnetz berichtete live. Im Schuss: Xherdan Shaqiri (r.) und der FCB sind in Form. ...
Honda: Doha: Neuling Bradl fährt hinterher
Der in die Königsklasse aufgestiegene Moto2-Weltmeister aus Zahling fuhr im ersten freien Training zum Grand Prix von Katar auf seiner Honda in 1:58934 Minuten auf den zwölften Platz. Am schnellsten war der australische Titelverteidiger Casey Stoner ...
Formel 1: Neuling Lotus feiert Jubiläum
Die letzten fünf dieser Siege holte der Brasilianer Ayrton Senna, vor ihm waren unter anderem Formel-1-Legenden wie Sir Stirling Moss, Jim Clark, ...
Nati-Neuling Bunjaku: Als wäre er ein alter Hase
Für das Testländerspiel am Samstag gegen Norwegen gibt es im Vorfeld einige Überraschungen, was das Aufgebot von Nati-Coach Ottmar Hitzfeld anbelangt. ...
SNW Europe 2009: Fast Lane präsentiert aktuelles Trainings- und ...
Neben selbst entwickelten Schulungen stellt Fast Lane als autorisierter Trainingspartner Kurse von Cisco, NetApp, VMware und Symantec vor. ...
Samsung präsentiert Android-Neuling Galaxy Spica
Als erstes Android-Handy unterstützt der Video-Player zudem DivX. Kopfhörer können über den neuen Standard-3,5mm-Anschluss angesteckt werden. ...