NACHGEFRAGT: Vollkorn und ein bisschen Eiweiss am Morgen
Ein bisschen Eiweiss, zum Beispiel Frischkäse, Quark oder Schinken und ein bisschen was Süsses darf dabei sein, Marmelade oder Honig zum Beispiel. Gegen Kaffee spricht nichts, am besten wäre es, zusätzlich ein Glas Wasser oder Saftschorle zu trinken. ...
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